競技歴２０年のアスリート

５歳で習い事をはじめ、その後選手に。

大学卒業まで競技者として過ごし

インストラクターとして就職。

のべ１０００人以上の指導に当たる。

スポーツ栄養学の研究

大学ではスポーツ栄養を研究。

競技者の必要な栄養摂取量と実際の認識の差について白目をむきながら研究し、学会発表。

とはいえ、暴飲暴食や酒におぼれた過去の日々…

現在は、無添加や自給自足の生活を意識しています。

１５㎏のダイエット

競技者が終わって運動量が減ったのに、食欲は減らない。

おかげで１５㎏以上太り、まんまると。

足腰が痛くなり危機感を感じダイエット。

今が一番健康で、一番元気。

産後うつ、ミニマリストへ

雑貨屋、プチプラ、収納大好き！

子どもが生まれてから

「触らないで！」「食べないで！」と神経が過敏になる日々…

思い通りにはならない子と身体に疲弊し産後うつ。

洋服は100着を越えているのに

「今日着たい服がない！」謎現象。

なかばヤケクソでモノを捨てたら、超快適やん！

ってなわけで（中略）ミニマリストしてます。

移住生活、おもに田舎好み

神奈川・広島で幼少期を過ごし

東京で学生時代を過ごす。

結婚後は大阪で友だちがおらず、家の窓際で日を浴びるだけの生活。

そこから、夫の転職に伴い移住が始まり

京都、静岡、広島、千葉、富山と住んできました。

結果…田舎、最高だぜ～！

ってなわけで、このブログでは…

など、様々なことをお話していけたらと思っています。